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孕期乳房护理 准妈妈乳房按摩_39健康网_女性

2022-02-21 01:28   编辑:admin   人气: 次   评论(
  很多准妈妈可能都经历过乳腺不通、乳头内陷或乳腺炎,不仅自己很痛苦,腹中的胎儿也要跟着受苦。所以,孕期乳房检查和乳房按摩都非常关键,可以帮助准妈妈及早发现问题,及早纠正。下面来学习些准妈妈乳房按摩的好处和方法吧。
  乳房按摩方法
  为了保证分娩后顺利给宝宝喂乳,应对风险挑战 习近平殷殷叮嘱筑牢制度防线-广西新闻网,准妈妈一定要进行乳房按摩。准妈妈乳房按摩不但可能让血液循环通畅,还有助于母乳的分泌,能够预防母乳滞留引发乳疮等问题。准妈妈每日坚持使用干净的温毛巾来擦洗乳头,并坚持按摩,有助于乳腺导管保持通畅,分娩后就更容易下奶了。
  在做5个月的时候,挤压乳头时会出现初乳了,乳头上会开始结痂。这时准妈妈可要及时清理结痂。同时还要适当按摩。准妈妈乳房按摩前要先进行热敷,也就是把热毛巾敷在乳房上。然后再进行按摩,拇指要和其他手指分开,分别握住乳房,从乳房根往乳房顶依次推揉,每个方向都要按摩一次。
  按摩后要对乳房肌肤进行养护,方法是选取温和的润肤乳液把手清洗干净,然后再清洗乳房,清洗干净后还得再按摩一次。这一次要着重按摩乳头,给乳房施加一定的压力。可以用2~3根手指,捏住乳头进行按摩。按摩的手指要涂上乳液,以便滋养乳房肌肤。等分娩后,宝宝吸允时,乳头就不会裂开了,减轻喂乳的痛苦。
  准妈妈乳房按摩是非常有必要的,可以让乳汁分泌顺畅,分泌出的量也会增加。通过按摩,也可以提高乳头的抵抗力。不过,按摩的动作和力度都要轻柔,“广西有礼”文创故事系列(一): 自带花香的土布绣,轻轻推、扯就能起到很不错的按摩效果了。准妈妈自己就能够进行了,非常轻松、便捷,所以孕期一定要坚持进行。

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